节目把现实中青年男女在恋爱过程中遇到的各种困惑与矛盾搬上舞台，双方通过交流、沟通与争辩把内心的痛苦与困惑全盘托出。节目现场邀请情感导师为情侣提供理性分析、科学考量、恋爱指导和情感忠告，倡导正确的恋爱观、婚姻观、幸福观。同时也邀请明星夫妻等社会人士指导。
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临近2026春节，来自中国台湾的刘夏（葛兆恩饰）和沪漂高欣（莫寒饰）因为各自的原因，阴差阳错租在了上海籍港侨老白（李道洪饰）的洋房里，三个来自两岸三地的陌生人成为了室友。 由于地域文化，年龄，性别等各...
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