东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
本季节目立足中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年时代背景，通过中外青年结伴而行，重走贵州与“中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争”相关的历史遗迹和路线，对外讲好贵州历史故事和当代高质量发展故事，打造“文化+体验”相结合的节目，引到国际社会认识更加真实、立体、全面的中国。
音悦Tai出品，原创竖屏短视频系列，手机看，更有趣。
时隔五年，经典观察类真人秀IP回归！ 关注当代20+、30+、40+女性的真实成长状态！ 表达新女性新世代“好好爱自己”的生活态度。 肆意绽放，行而自由。 好好爱生活，好好爱自己。 每一个女生，都值得被爱。
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