雷德伍德·福雷斯特·汉森 (Redwood Forrest Hanson) 梦想着如果他能在 1975 年高尔夫大师赛上击败杰克·尼克劳斯 (Jack Nicklaus)，他就能让父母永远团聚。
《拳日制》讲述的是升学率最高的英豪高中，多年以来秉承精英主义教学方针，更关键的是学校有着一个独特传统，那就是英豪格斗大赛，凡在大赛中获得冠军都可以在学校范围及规范内实现任意一个愿望。冠军A班的愿望是废除成绩、学风一直落后的Z班。因此，空降的格斗大师班主任、班长赤及格斗技术了得的黑，面对凌辱，必须扛起整个班级，证明“差生不是生来就是差生”，人生总有几次，必须全力以赴证明自己。
故事开始于1949年的波兰，第二次世界大战刚刚结束，资本主义和社会主义的对立抵达了白热化的状态。维克多（托马斯·科特 Tomasz Kot 饰）是一名音乐家，他正在筹建一个青少年民族音乐演出团，靠演出传统波兰歌舞来输出国家的文化，制作人伊雷娜（阿伽塔·库雷斯扎 Agata Kulesza 饰）和监督官员卡奇马雷克（波利斯·席克 Borys Szyc 饰）也参与进了这一计划中。一个名为祖拉（乔安娜·库里格 Joanna Kulig 饰）的女孩吸引了维克多的注意，虽然卡奇马雷克并不认为这个身世复杂的女孩是参加演出团的合适人选，但维克多还是义无反顾的认定了她。随着时间的推移，两个人坠入了情网之中
