杰克·亚当斯，是底特律红翼总经理。特里·沙丘克，则是创造了传奇的底特律红翼职业冰球队的守门员。影片以纪实的手法，讲述了特里·沙丘克的真实故事。叱咤冰球赛场的特里·沙丘克，赢得无数傲人成绩，却被年幼时孤独的感觉困扰，试图用欢呼的人群填补心中的空虚。特里·沙丘克对冰球的热爱，使他打破了一次又一次世界纪录，其中也包括103次成功防守和脸上的400次缝合。影片与你一起再现赛场前后特里·沙丘克的精彩时刻。
立志成为漫画家的高中生林明子，经同学介绍来到一个奇怪的美术教室。这个教室没有招牌也没有宣传，甚至在电话本上都查不到，只是一处坐落在海边的小木屋。木屋主人是个手拿竹刀、身穿运动服的美术老师，名叫日高健三。他严厉无比，每次学生们画画懈怠的时候，他只有一句话：“去画吧！”
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从公司辞职的希（唐田英里佳 饰）在便利店打工，每天过着枯燥而麻木的日子，她不敢把自己的现状告诉父母，在打工的地方也总是做不好，觉得很没面子。某日，中学时代的同班同学加奈子（芋生悠 饰）来到店里，希的日常生活一点一点开始变化。
