教练约翰·哈里森(Alex Kendrick饰)的生活一夜之间发生了变化，他的高中篮球队和州冠军梦想在意外消息的重压下破灭了。在勉强同意担任越野教练后，约翰和他的妻子艾米(Shari Rigby饰)遇到了一位有抱负的运动员，她在通往发现的旅程中突破了自己的极限。在一位新朋友的话语和祈祷的鼓舞下，约翰成为最不可能的教练，帮助最不可能的跑步者在一年中最大的比赛中尝试不可能的事情。
影片根据恐怖故事改编，讲述自幼被遗弃的杰克（戴克·蒙哥马利 饰）远赴新西兰荒村参加母亲的葬礼，并遇到了寡妇吉尔（薇姬·克里普斯 饰），然而母亲的鬼魂却轮番附在二人身上，一场危及生命的狂舞在三人之间跳动。
东南亚某国的一个工厂因为污水排放意外形成了一只变异巨蜥。老板吴德昌命令工头胡天照去山下召集一帮村民消灭这只野兽。村里最优秀的猎人胡天明以及动物学家赵小叶通过生物习性找到了巨蜥的居所。然而巨蜥远比想象凶猛，经过一系列追击，所有人被迫困在工厂。一场逃生之旅由此展开。
